Eine Psychotherapie hilft Ihnen, seelische Probleme zu lösen, alte Belastungen zu verarbeiten, neue Verhaltensmuster zu lernen, persönliche Weiterentwicklungen und gewünschte Veränderungen vorzunehmen. Hierbei helfe ich Ihnen mit der integrativen psychotherapeutischen Verfahrensweise sehr gerne weiter. In meiner psychotherapeutischen Arbeit verbinde ich Elemente aus der Verhaltenstherapie, der tiefenpsychologisch orientierten Therapie und der Systemischen Therapie. Eine vorwiegend stützende und begleitende Therapie biete ich für Morbus-Basedow-Patienten an. Die Psychotherapie bei Morbus Basedow beinhaltet überwiegend unterstützende Aspekte, die zum besseren Verständnis, der Verarbeitung und Bewältigung dieser Erkrankung beitragen. Nicht alle Probleme erfordern eine Psychotherapie. Wenn Sie sich in einer aktuell schwierigen Lebenssituation befinden und hierzu einen Rat und eine Hilfestellung suchen, helfe ich Ihnen gerne mit einer Psychologischen Beratung dabei, die Situation zu klären und neue Lösungswege zu finden. Wenn Sie in Ihrer Partnerschaft Probleme haben und Sie Ihrer Beziehung noch eine Chance geben wollen, helfe ich Ihnen in einer Paartherapie / Eheberatung sehr gerne weiter. Wenn Sie sich mit Trennungsgedanken tragen, Gefühl und Verstand dabei aber im Widerstreit liegen, oder wenn Sie sich bereits in einer schwierigen Trennungssituation befinden, kann meine Trennungs– und Scheidungsberatung dabei helfen, Klarheit in innere Konflikte zu bringen und / oder eine Trennung besser zu verkraften. Wenn Sie gezielt nach einer Möglichkeit zur Stressbewältigung und zum Stressabbau suchen, kann Ihnen mein Stressbewältigungstraining effektiv weiter helfen. Eine wirksame und leicht zu erlernende Entspannungsmethode zum Stressabbau ist die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson In nur 6 Sitzungen à 30 Minuten können Sie dieses Entspannungstraining erlernen. Die Entspannung hilft Ihnen abzuschalten und zu innerer Ruhe zu finden. Wenn Sie einen psychologischen Rat einholen möchten, aber nicht in meine Praxis kommen können, steht Ihnen meine Psychologische Telefonberatung zur Verfügung. Ich helfe Ihnen gerne! Irina Ackmann, Diplom-Psychologin.
“Die Fähigkeit, glücklich zu leben, kommt aus der Kraft, die der Seele innewohnt.” Marc Aurel
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