Trennungsberatung

“Eine jede Veränderung schmerzt,

egal wie sehr man sie sich ersehnte,

denn jeder Abschied ist ein kleiner Tod.

Aber nur, wenn wir unter ein Leben

einen Schlussstrich ziehen,

können wir ein neues beginnen.”

Anatole France

Eine Trennung ist immer eine schmerzvolle Erfahrung für alle Beteiligten.

Oft gelingt der Abschied nicht in friedlichem Einvernehmen. Alte Verletzungen und Enttäuschungen bedingen häufig das Fortführen des Beziehungskriegs in der Trennungssituation und noch darüber hinaus. Gefühle von Hass und Wut oder das Bedürfnis nach Rache beeinflussen dann in negativer Weise die noch zu regelnden Angelegenheiten. Das betrifft nicht nur die finanziellen Fragen, sondern insbesondere leider auch die gemeinsamen Kinder.

In anderen Fällen gelingt zwar die friedfertige Verständigung bezüglich der Trennungsregelungen, aber ein Partner - in der Regel der verlassene - kann die Trennung nicht verschmerzen und verliert den Boden unter den Füßen. Aufkommende Ängste, Depressionen oder ein übermäßiger Alkoholkonsum sind häufig die Folgen.

Wie hilft eine Trennungsberatung?

Eine Trennungsberatung kann auf verschiedenen Ebenen hilfreich sein. Sie dient sowohl der Vermittlung und Schlichtung, als auch der Verarbeitung und Bewältigung der Trennung.

Vermittlung und Schlichtung:

Hier geht es darum, einen tragfähigen Konsens bezüglich der Trennungsregelungen herzustellen und darüber hinaus zu einer moderaten Umgangsform miteinander zu finden. Dazu sollten nach Möglichkeit beide Ex-Partner zu den Vermittlungsgesprächen kommen.

In den Gesprächen geht es darum, die strittigen Punkte in einer konstruktiven Weise aufzulisten und zu klären. Das Hauptaugenmerk liegt darauf, dass Sie einander wirklich zuhören und in einer fairen, respektvollen Art und Weise miteinander kommunizieren, sodass eine beiderseits akzeptable Lösung gefunden werden kann.

Ist ein gemeinsames Vermittlungsgespräch aufgrund mangelnder Bereitschaft eines Partners nicht möglich, können in Einzelgesprächen neue Konfliktlösungsmöglichkeiten erarbeitet werden. Dabei wird es um die Aufarbeitung alter Verletzungen gehen, um die Klärung des spezifischen Kommunikationsmusters in der vergangenen Partnerschaft, um das Loslassen der Vergangenheit und um die Öffnung für neue, konstruktive Lösungswege.

Verarbeitung und Bewältigung:

Wenn es darum geht, die Trennung zu bewältigen, helfen Ihnen die Einzelgespräche sowohl dabei, die vergangene Partnerschaft aufzuarbeiten und loszulassen, als auch bei der Neuorientierung in der veränderten Lebenssituation.

Die Unterstützung bei der Neugestaltung Ihrer Lebenssituation  sowie die Entwicklung einer positiven Zukunftsperspektive ist ein wesentlicher Bestandteil der Beratung.

[Home] [Psychotherapie] [Psych.Beratung] [Paartherapie] [Stressbew.] [Telefonberatung] [Über mich] [Kontakt]